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Diversos estudos têm investigado o perfil dos pacientes com Covid-19 para entender por que em algumas pessoas a doença é tão grave. Infelizmente, pacientes com diabetes têm maior susceptibilidade para desenvolver complicações e maior taxa de mortalidade após a infecção pelo novo coronavírus quando comparados a quem não tem a doença.1

Sabendo disso, como o paciente diabético deve lidar com a pandemia? Quais cuidados tomar? Como continuar as atividades diárias e manter o bom controle do diabetes?

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) as recomendações referentes ao isolamento social e a higienização devem ser seguidas tanto por diabéticos quanto pelo público em geral. Isso se soma a outros esforços já implementados por instituições como Ministério da Saúde e OMS, que, além de medidas de isolamento social, como fechamento de locais que promovam aglomerações, decidiram pela suspensão de aulas e cancelamento reuniões, festas e eventos que envolvam aglomerações.1 Caso seja necessário se deslocar e os aplicativos e entregas não supram essa necessidade, lembre-se de algumas dicas.1-5

  • Sempre higienize as mãos com água e sabão (na ausência dessa possibilidade, o álcool em gel 70% pode ser uma opção), não toque nos olhos, na boca ou no nariz;
  • Não comartilhe alimentos nem itens pessoais;
  • Ao tossir ou espirrar, cubra o nariz e a boca com lenço ou com o braço (não utilize as mãos);
  • Caso apresente sintomas leves de gripe, fique em casa pelo período de 14 dias;
  • Máscaras sempre devem ser utilizadas em ambientes onde há contato com outras pessoas; sempre leve uma de reserva e não toque no centro da máscara (se precisar fazê-lo, lave as mãos em seguida);
  • Caso apresente sintomas respiratórios, como dificuldade para respirar, busque atendimento o mais rápido possível.

Tente relaxar, aproveite e aprimore sua relação com seus familiares e companheiros de casa. Mesmo que a ansiedade possa gerar compulsão, faça refeições leves e reguladas, mantenha a hidratação e a atividade física.5,6

Monitore sempre sua saúde ocular com seu médico. Tente se conectar ao seu oftalmologista por telefone ou por bate-papo por vídeo quando uma consulta pessoal não for possível. Para saber como manter o controle da sua saúde ocular virtualmente, atualmente existem alguns serviços de plataforma de telemedicina que podem te ajudar a manter consultas regulares. Lembre-se que esse momento é passageiro, mas o não cuidado com a sua saúde pode causar danos irreversíveis.6-8

A Aliança de Oftalmologia do Reino Unido e o Royal College of Ophthalmologists calcularam que pelo menos 10.000 pessoas perderam os cuidados essenciais para manter a visão na região. Eles dizem que o risco é maior para pessoas com doenças como degeneração macular relacionada à idade (DMRI), retinopatia diabética e descolamento de retina que precisam de tratamento contínuo para preservar a visão.8

Durante o período de isolamento um estilo de vida saudável deve ser mantido, por meio de uma alimentação regulada e a prática regular de exercícios físicos. Esse bom controle glicêmico pode atenuar os fatores de risco e diminuir as chances de complicações da doença.1,3,6,7

O autocuidado, essa atenção que damos ao nosso corpo, nos ajuda não só fisicamente, mas também psicologicamente para nos prepararmos para enfrentar as dificuldades.

Muitas plataformas digitais estão nos ajudando a superar esses desafios. O Ministério da Saúde disponibilizou também algumas dicas aqui. Mantenha seus cuidados e pense no longo prazo – o mundo está se renovando, aprenda com ele. Cuide-se para que possamos voltar ainda melhores à vida que nos espera lá fora.5,6


Referências

1. O Diabetes no cenário da pandemia de SARS-Cov-2. Sociedade Brasileira de Diabetes. Disponível em: https://www.diabetes.org.br/publico/notas-de-esclarecimentos-da-sociedade-brasileira-de-diabetes-sobre-o-coronavirus-covid-19/2060-o-diabetes-no-cenario-da-pandemia-de-sars-cov-2 Acesso em julho de 2020.
2. Plataforma.saude.gov.br/novocoronavirus. Disponível em: http://plataforma.saude.gov.br/novocoronavirus/ Acesso em julho de 2020.
3. Diabetes.org/coronavirus-covid-19 . Disponível em: https://www.diabetes.org/coronavirus-covid-19/take-everyday-precautions-for-coronavirus Acesso em julho de 2020.
4. Uso de máscaras nas ruas de SP será obrigatório a partir de 7 de maio. Disponível em: https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2020-05/uso-de-mascaras-nas-ruas-de-sp-sera-obrigatorio-partir-de-7-de-maio Acesso em maio de 2020.
5. Diabetes e a Pandemia de Covid-19. Disponível em: https://www.endocrino.org.br/diabetes-e-pandemia-de-covid-19/ Acesso em julho de 2020.
6. Em tempos de coronavírus e isolamento social, como fica o exercício físico? Disponível em: https://www.diabetes.org.br/publico/images/4-SOCIEDADES-MEDICAS-CONTRA-O-CORONAVIRUS.pdf Acesso em julho de 2020.
7. Coronavírus: como se manter saudável quando ficar em casa é a sua única opção? Disponível em: https://saudebrasil.saude.gov.br/eu-quero-me-exercitar-mais/coronavirus-como-se-manter-saudavel-quando-ficar-em-casa-e-a-sua-unica-opcao Acesso em junho de 2020.
8. Coronavirus: ‘Eyesight of thousands at risk due to missed care’. Disponível em: https://www.bbc.com/news/health-52968845 Acesso em junho de 2020.

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